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【骨盤矯正・整体】 セレネ整骨院　おゆみ野院

コツバンキョウセイ　セイタイ　セレネセイコツインシンキュウイン　オユミノイン

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セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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  • ウォーキングしましょう！！
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    投稿日：
    2024/12/13
    投稿者：
    金子 拓哉
    ウォーキングしましょう！！
    健康のために歩きましょう！という言葉を聞いたことはありませんか？それはなぜか？考えたことはありますか？下半身の筋力は身体を支える土台になります。鍛えることで身体の安定性が…続きを見る
  • 頭の神経痛！？
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    投稿日：
    2024/12/8
    投稿者：
    金子 拓哉
    頭の神経痛！？
    皆さん、後頭部神経痛というのはご存知でしょうか？長時間のデスクワークやスマホでの姿勢不良により、首の後ろの筋肉が凝り固まってしまい、後頭部への神経が圧迫され血流が悪くなり…続きを見る
  • 血流は良くしていきましょう！！
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    投稿日：
    2024/12/7
    投稿者：
    金子 拓哉
    血流は良くしていきましょう！！
    血流改善を意識したことはありますか？普段疲れが残りやすい方、寝つきの悪い方、頭痛のある方、身体が凝りやすい方　などなど様々なお悩みがあるかたなぜか考えたことはありますか？…続きを見る
  • トレーニング大事です！！
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    投稿日：
    2024/11/29
    投稿者：
    金子 拓哉
    トレーニング大事です！！
    インナーマッスル聞いたことありますか？筋肉には2つ種類がありまして、インナーマッスルとアウターマッスルがあります。この2つでは主な役割が違いますアウターマッスルは、基本的に…続きを見る
  • スマホの見過ぎに要注意！
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    投稿日：
    2024/11/23
    投稿者：
    金子 拓哉
    スマホの見過ぎに要注意！
    スマホ見すぎていませんか？お仕事の際もパソコンなどを使い、普段の生活の中や移動中でもスマホを使っていませんか？目はいつ休みますか？使っている際の姿勢は大丈夫ですか？特にス…続きを見る
  • 血流良くしていきましょう！
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    投稿日：
    2024/11/18
    投稿者：
    金子 拓哉
    血流良くしていきましょう！
    自分の血液を気にしたことはありますか？血液の状態がドロドロであったり、血管自体が硬かったりすると血液循環は悪くなってしまいます。血液循環が悪くなることで、免疫の低下、身体…続きを見る
  • 姿勢気になっていませんか？
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    投稿日：
    2024/11/18
    投稿者：
    金子 拓哉
    姿勢気になっていませんか？
    6月になりみなさんいろんな環境の変化によって、体に負担などございませんか。長時間の座っている姿勢、スマホを長時間見ていたり、眼精疲労などを感じるかたで姿勢が、悪くなってい…続きを見る
  • スマホ見すぎていませんか？
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    投稿日：
    2024/11/18
    投稿者：
    金子 拓哉
    スマホ見すぎていませんか？
    スマホ見すぎていませんか？お仕事の際もパソコンなどを使い、普段の生活の中や移動中でもスマホを使っていませんか？目はいつ休みますか？使っている際の姿勢は大丈夫ですか？特にス…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
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    投稿日：
    2024/11/17
    投稿者：
    金子 拓哉
    産後の骨盤矯正
    当整骨院では産後の骨盤矯正を行っています！普通の骨盤矯正は骨盤の歪みや反りなどをメインで行っていきます。それに対して、産後の骨盤矯正は骨盤の開きに対して行っていきます。効…続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/14
    投稿者：
    金子 拓哉
    腰痛でのお悩みが増えています！
    きなってきた時期ですが、日中はまだまだ暖かく、風があれば心地よいとも感じる季節ですが、油断してはいけません。。。一番寒い時間帯は夜明け前の時間帯、寝ている時間です！部屋が…続きを見る
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