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【骨盤矯正・整体】 セレネ整骨院　おゆみ野院

コツバンキョウセイ　セイタイ　セレネセイコツインシンキュウイン　オユミノイン

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セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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  • 「冬の入り口」は“腎”をいたわる季節
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    小松 萌果
    「冬の入り口」は“腎”をいたわる季節
    東洋医学では、冬は「腎（じん）」の季節とされ、腎は“生命エネルギーを蓄える臓”と考えられています。冷えや疲れ、ストレスがたまると腎の働きが弱まり、むくみ・腰痛・疲労感・免…続きを見る
  • 乾燥の季節は「肺」を整えるケアを
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    小松 萌果
    乾燥の季節は「肺」を整えるケアを
    秋から冬にかけての乾燥は、東洋医学でいう「肺（はい）」の弱りと深く関係しています。肺は呼吸だけでなく、皮膚や粘膜の潤いを司る臓。乾燥でのどがイガイガする、肌がカサつく、咳…続きを見る
  • 11月は「冷え」との付き合い方が大切
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    小松 萌果
    11月は「冷え」との付き合い方が大切
    11月に入ると一気に気温が下がり、朝晩の冷え込みを感じるようになります。冷えは血流を悪くし、肩こり・腰痛・むくみ・頭痛など、さまざまな不調を引き起こす原因になります。体が冷…続きを見る
  • 季節の変わり目は“自律神経”と“気”を整えるとき
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    小松 萌果
    季節の変わり目は“自律神経”と“気”を整えるとき
    11月は朝晩の寒暖差が大きく、体が気温変化に対応しづらくなる季節。東洋医学ではこの状態を「気の乱れ」ととらえます。気が乱れると、自律神経も不安定になり、頭痛・だるさ・肩こり…続きを見る
  • 健康寿命とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    小松 萌果
    健康寿命とは？
    「健康寿命」とは、日常生活を自立して送れる期間 のことをいいます。平均寿命が長くても、寝たきりや介護が必要な期間が長ければ、生活の質は下がってしまいます。そのため、ただ長…続きを見る
  • 年間1％ずつ減っていく筋力
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    小松 萌果
    年間1％ずつ減っていく筋力
    実は人の筋力は、20代をピークに少しずつ低下していきます。特に30代後半からは 年間で約1％ずつ筋力が減少 すると言われています。「1％くらいなら大したことない」と思いがちですが…続きを見る
  • 基礎代謝とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    小松 萌果
    基礎代謝とは？
    「基礎代謝」とは、人がじっと安静にしていても生命を維持するために使われるエネルギーのことです。心臓を動かす、呼吸をする、体温を保つ、脳を働かせるなど、生きていく上で欠かせ…続きを見る
  • 肩こりに効くツボ5選
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    小松 萌果
    肩こりに効くツボ5選
    デスクワークやスマホの使いすぎで肩こりに悩む方は多いですよね。セルフケアとしてツボ押しを取り入れると、血流が改善され、肩や首の重だるさが和らぎます。ここではおすすめのツボ…続きを見る
  • 本日空きあり！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    小松 萌果
    本日空きあり！
    本日のご予約にまだ空きがございます！　お子さんも一緒に来ていただけます！1人で待っていられる、キッズルームで遊んでいられるお子さん大歓迎です。ぜひ一度ご相談ください！また…続きを見る
  • 週末あきあり！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    小松 萌果
    週末あきあり！
    本日、明日のご予約にまだ空きがございます！　お子さんも一緒に来ていただけます！1人で待っていられる、キッズルームで遊んでいられるお子さん大歓迎です。ぜひ一度ご相談ください…続きを見る
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