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【骨盤矯正・整体】 セレネ整骨院　おゆみ野院

コツバンキョウセイ　セイタイ　セレネセイコツインシンキュウイン　オユミノイン

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  • 千葉県千葉市緑区おゆみ野３-13-11
  • JR鎌取駅徒歩5分［鎌取］［美容鍼］［保育士在籍］［産後の骨盤矯正］

セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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  • 長期休みこそ事故に気をつけて！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    小松 萌果
    長期休みこそ事故に気をつけて！
    「夏は交通事故が増える？もしもの時の整骨院での対応」お盆や夏休みの長距離運転、お出かけの増加に伴い、交通事故が多くなる季節です。軽い接触事故でも、首や腰への衝撃があとから…続きを見る
  • 姿勢チェック！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    小松 萌果
    姿勢チェック！
    「夏休みは“子どもの姿勢”を見直すチャンス！」夏休み中、お子さんはゲームやスマホ、長時間の座り姿勢が増えていませんか？猫背や前かがみの姿勢がクセになると、肩こりや集中力の…続きを見る
  • 睡眠の質をあげましょう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    小松 萌果
    睡眠の質をあげましょう
    「暑くて寝れない…睡眠の質を整える簡単な方法」暑さや湿気で寝苦しい夜が続いていませんか？睡眠の質が落ちると、疲れが抜けず、肩こりや腰痛、自律神経の乱れにもつながります。寝…続きを見る
  • 健康寿命を伸ばしましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/18
    投稿者：
    小松 萌果
    健康寿命を伸ばしましょう！
    1、健康寿命をのばすには、日々の体のケアが大切！痛みや不調をそのままにせず、早めに整骨院でメンテナンスを。2、元気に動ける体づくりが、健康寿命を延ばすカギ！関節や筋肉の動き…続きを見る
  • 「お盆休み明けの不調は“整骨院でリセット”」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    小松 萌果
    「お盆休み明けの不調は“整骨院でリセット”」
    お盆休みは、旅行や帰省、普段と違う生活リズムで体に疲れがたまりがちです。長時間の車移動や座りっぱなし、寝具の違いなどが腰痛や肩こりの原因になることも。「なんとなくだるい」…続きを見る
  • 夏野菜を食べましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/16
    投稿者：
    小松 萌果
    夏野菜を食べましょう！
    夏野菜を食べるとさまざまな良い効果があります！1、夏野菜で内側から熱中症対策！トマトやキュウリなどの夏野菜は、水分やカリウムが豊富で体の熱をやわらげてくれます。2、紫外線ダ…続きを見る
  • 1日を元気にスタート！朝に押したいツボ3選
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    小松 萌果
    1日を元気にスタート！朝に押したいツボ3選
    1日を元気にスタート！朝に押したいツボ3選1,合谷（ごうこく）手の甲、親指と人差し指の骨の間にあるツボ。【効果】頭をスッキリ、目の疲れ・肩こりにも◎→ 朝イチで押すと、全身の…続きを見る
  • ぐっすり眠るために！寝る前に押したいツボ3選
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/11
    投稿者：
    小松 萌果
    ぐっすり眠るために！寝る前に押したいツボ3選
    ぐっすり眠るために！寝る前に押したいツボ3選1,神門（しんもん）手首の内側、小指側のくぼみにあるツボ。【効果】自律神経を整えて、リラックス＆不眠に◎→ やさしく3～5秒ほど押し…続きを見る
  • 室内でも危険！熱中症対策！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/10
    投稿者：
    小松 萌果
    室内でも危険！熱中症対策！
    熱中症対策しましょう！1、こまめな水分補給を！のどが渇く前に水分をとるのがポイント。冷たいお茶やスポーツドリンクを上手に活用して、体の内側から熱中症を防ぎましょう。2、首ま…続きを見る
  • 夏バテ・不調を防ぐ東洋医学の知恵
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/9
    投稿者：
    小松 萌果
    夏バテ・不調を防ぐ東洋医学の知恵
    夏バテ・不調を防ぐ東洋医学の知恵1、「苦味」のある食材で体の熱をクールダウンゴーヤ、セロリ、ピーマンなどの“苦味”は、東洋医学で「心（しん）」を助け、体の余分な熱をとって…続きを見る
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