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セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- 顔の歪みや顎の違和感、実は「日常のクセ」かも
- 鏡を見たときに「左右でフェイスラインが違う気がする」「口を開けると顎が鳴る」「最近顔が大きく見える」そんな違和感、ありませんか？
顔の歪みや顎関節の不調は、急に起こるというより、日常のクセが少しずつ積み重なって出てくることがほとんどです。
たとえば、片側ばかりで噛むクセ、スマホを見るときの前かがみ姿勢、無意識の食いしばり。
これらはすべて、顎まわりの筋肉に偏った負担をかけます。
豆知識として、顎は顔だけでなく首や肩とも連動して動いているため、肩こりや首の緊張が強い人ほど、顔の歪みを感じやすい傾向があります。
「骨が歪んでるから仕方ない」と思われがちですが、実際には筋肉の硬さや使い方のアンバランスが影響しているケースも多いです。筋肉が引っ張り合うことで、フェイスラインが崩れたり、顎の動きがスムーズでなくなったりします。
小顔矯正は、ただ顔を触るだけのものではなく、こうした顎まわりや首・肩の緊張を整え、動きをスムーズにしていくことが大切です。
「なんとなく違和感がある」「昔より顔のバランスが気になる」そんな方こそ、早めにケアしてあげることで、変化を感じやすくなります！
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