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セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 冬に感じる関節の違和感、放っていませんか？
- 寒い時期になると「関節がこわばる」「動かし始めがつらい」と感じることはありませんか？
冬は体が冷えて筋肉が硬くなりやすく、関節をスムーズに動かすサポートが弱くなります。
そのため、動き始めに違和感が出たり、重だるさを感じやすくなります。
年齢のせいと思われがちですが、実は血流の悪さが関係していることも多いです。
関節そのものよりも、まわりの筋肉が硬くなっていることで違和感が出ているケースは少なくありません。
体を冷やさないこと、無理のない範囲で関節を動かすことが大切です。違和感が続く場合は、早めのケアがおすすめです。
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