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セレネ整骨院 おゆみ野院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- クマが気になる方へ ～目元から分かる体のサイン～
- 「しっかり寝ているのにクマが消えない」「メイクでも隠しきれない」そんなお悩みはありませんか？
実はクマは、体からのサインのひとつと言われています。
目の下は皮膚がとても薄く、血流や筋肉の状態が見た目に出やすい場所です。
クマにはいくつか種類があり、特に多いのが血行不良による青クマです。
スマホやパソコンを見る時間が長いと、首や肩がこわばり、目元への血流が滞りやすくなります。
また、冷えやストレス、睡眠の質の低下も関係しています。
茶色っぽく見えるクマは、目をこする癖や紫外線による色素沈着が原因となることもあります。
クマが気になる方は、こめかみや首の付け根が硬くなっていることが多く、顔全体の巡りが落ちている傾向があります。
目元を触りすぎず、首や肩を温めてリラックスすること、スマホを見る姿勢を少し意識するだけでも変化が期待できます。目元のお悩みは、日常の小さな積み重ねから見直していきましょう！
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