最新ブログ一覧
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【深い眠りにつく為には…】・リラックスすること・就寝1時間前の入浴。ぬるめのお風呂に入り、ゆったり過ごす事で副交感神経を優位にします。心身リラックスして寝つきが良くなりま…
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脳に一番近い頭皮の癒しは、最高の癒しとも言われ頭皮を柔らかくほぐすことでストレス軽減、視界のクリア感、肩凝りなどの緩和など様々なリラクゼーション効果を全身にまでもたらしま…
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人間にはコントロールができない”自律神経”というものがあります！朝から昼にかけて優位になり運動中や食事中に活発になる「交感神経」入浴中や睡眠時、夕方から夜にかけて優位にな…
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guguでは60分90分コースでしっかりほぐしにいらっしゃるお客様が多いです♪コースによってはヘッドだけではなく肩やデコルテがはいります！私の中では60分以上のコースにはデコルテ、…
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脳疲労とは大量に入ってきた情報を、脳が処理しきれず集中できなくなったり、仕事中にミスが生まれやすくなった状態をいいます！脳疲労が続くと、自律神経の乱れやうつなど、身体に影…
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目の使い過ぎで目から全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます！画面を長時間見たりメガネやコンタクトで目に負担がかかることなどで起こりますが精神的なストレスも原因になって…
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当店は薄暗く、日光もほとんど入ってきません！そのため、光による目元の刺激が少なく身体をしっかり休ませることができます！ドライヘッドスパはカーテンで仕切るお店が多いのですが…
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皆さん頭の重さ知っていますか？実は約4~6kgでスイカ1玉と同じ重さなんです！スマホ首、ストレートネックという言葉を知っていますか？湾曲がなくなり首が真っ直ぐになってしまう状態…
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自分の頭皮が硬いか分かりますか？硬いと言われたことある方もいるのではないでしょうか？そこでセルフチェックで頭皮の状態確認してみましょう！・ボールを掴むみたいに頭皮を掴みま…
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お客様の中に眼精疲労が辛いですとよく言われます。ドライヘッドスパをして症状を軽減する以外にできるセルフケアをご紹介します♪・明るさの調整:明るすぎる照明やディスプレイを適…
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ググ(gugu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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