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【痩身＆肌質改善】Sourire吉祥寺店

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スリール 吉祥寺店(Sourire)のブログ

最新ブログ一覧

125件のブログがあります

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  • 40代ダイエットの食事ポイント
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    久永 佳子
    40代ダイエットの食事ポイント
    40代のダイエットは「体重を落とす」よりも代謝・ホルモン・筋肉を守りながら体脂肪を減らすことが大切です！食事の基本ポイント１，極端なカロリー制限はNG代謝が落ちやすく、リバウ…続きを見る
  • なぜ30代から40代で太りやすくなるのか
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    久永 佳子
    なぜ30代から40代で太りやすくなるのか
    年齢とともに太りやすくなったり維持するのが大変になりますよね。原因は基礎代謝の低下。一般的に３0代後半～40代で、10年あたり約2～5％低下1日あたり 50～150kcal程度 消費が減る…続きを見る
  • 冬は代謝が高いのに、それでも太るにはなぜ？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    久永 佳子
    冬は代謝が高いのに、それでも太るにはなぜ？
    よく「冬＝痩せやすい」と言われるのを聞いたことはありますか？寒い環境では・体温を保つためにエネルギーを使う・褐色脂肪細胞が活性化する→ 基礎代謝は確かに上がりやすい！でも…続きを見る
  • 1月予約状況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    久永 佳子
    1月予約状況
    1月も年明けあっという間に過ぎていきますね。1月前半のご予約状況になります。1/8 13時30分～16時まで1/9 13時から16時まで1/14 15時30分～1/15 12時30分～1月の土日祝日はキャンセ…続きを見る
  • 冬太りの原因は冷えにある！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    久永 佳子
    冬太りの原因は冷えにある！
    ◎お正月はいかがお過ごしでしたか？食事や生活習慣の変化でお正月太りしてしまった方も多いのではないでしょうか？お正月太りには早めの対処が必要です！夏よりも冬に太りやすいとい…続きを見る
  • あけましておめでとうございます
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/1
    投稿者：
    久永 佳子
    あけましておめでとうございます
    あけましておめでとうございます。いつも当サロンをご利用いただき、本当にありがとうございます。昨年もたくさんの素敵なご縁に恵まれ、心より感謝の気持ちでいっぱいです。本年も、…続きを見る
  • 最新痩身ウィンバック☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    久永 佳子
    最新痩身ウィンバック☆
    Sourireオーダーメイドコースでは、最新痩身マシン【ウィンバック】を導入しております。一般的なラジオ波で対応できる浅い脂肪層へのアプローチはもちろん、より深部へのアプローチ…続きを見る
  • －6kg！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    久永 佳子
    －6kg！
    40代　150cm  57kgからのダイエット！ピラティスを1年以上続けたけどなかなか痩せない…とお悩みからご来店いただきました。☆オーダーメイド90分×6回（3ヶ月）の結果☆体重　　　57…続きを見る
  • 40代　－7cm！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    久永 佳子
    40代　－7cm！
    Sourire90分オーダーメイド40代　15cm  57kgからのダイエット！ピラティスを1年以上続けたけどなかなか痩せない…とお悩みからご来店いただきました。約1ヶ月半体重　　　57.05kg→53…続きを見る
  • 10月のご予約
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    久永 佳子
    10月のご予約
    14時こんにちは！Sourire吉祥寺店です。10月も残すところ2週間を切りました！あっという間に年末になってしまいそうですね…。10月の空き状況です！10/22   11時～14時まで10/23   11…続きを見る
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