クリアランスオモテサンドウビヨウバリコガオサロン
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クリアランス(CLEARANCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- お顔が大きく見えてしまう生活習慣！CLEARANCE表参道
- 昔より顔が大きくなった気がする、写真を撮るとフェイスラインがぼやける
実はそれ、骨格のせいではなく毎日の生活習慣が原因かもしれません
顔の大きさは、むくみ・筋肉のこわばり・血流の悪さで簡単に変わってしまうのです
今回は、顔が大きく見えてしまう代表的な習慣をご紹介します
塩分の多い食事 外食が多い
ラーメン 揚げ物加工食品などは塩分が多く、体に水分を溜め込みやすくなります。
その結果、顔がむくんでパンパンに見える原因に。
特に夜遅くの濃い食事は翌朝の顔のむくみを悪化させます。
スマホを下向きで長時間見る
下を向いた姿勢が続くと、
フェイスラインの筋肉がたるむ
首 肩が凝って血流が悪くなる
これが二重あご 顔の横幅が広がって見える原因になります
噛みしめ 歯ぎしりのクセ
無意識に歯を食いしばっている人は要注意。
エラ周りの筋肉（咬筋）が発達してしまい、顔が四角く大きく見える原因になります。
ストレスが多い人ほど起こりやすい習慣です
水分不足
意外ですが、水をあまり飲まない人ほどむくみやすいです
体が水分を溜め込もうとして、顔に余分な水分がたまりやすくなります
1日1.5～2Lを目安にこまめに摂ることが大切です
表情筋をほとんど使っていない
マスク生活や無表情が続くと、顔の筋肉はどんどん衰えます。
筋肉が下がることで
フェイスラインがぼやける
頬が垂れる
顔が大きく見える
という悪循環に
美容鍼で根本から小顔ケアを
顔が大きく見える原因の多くは、
筋肉の緊張
血流の滞り
むくみ
これらが重なって起こっています
美容鍼は
固まった筋肉をゆるめ
血流を促進し
むくみを流す
ことで、フェイスラインを本来のスッキリした状態へ導きます！
生活習慣＋美容鍼で変わる顔
日常のクセを見直しながら美容鍼を取り入れることで、
「顔が一回り小さく見える！」と感じる方も多いです
顔の大きさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
#ブライダル美容 #挙式前ケア #前撮り準備 #花嫁準備 #フェイスライン改善 #電気美容鍼 #小顔矯正 #姿勢改善美容 #食いしばり改善 #横顔美人 #表参道美容 #CLEARANCE表参道
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