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美人バスト 掛川店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- バストの材料になるオススメタンパク質♪
- 皆さん、こんにちは♪
美人バスト掛川店です^ ^
バストアップに欠かせない栄養素である
【タンパク質】！！
タンパク質は、バスト・肌・爪・筋肉・クーパー靱帯・酵素・ホルモンなどの原料になります。
私たちの身体の細胞の20％はタンパク質でできているため、
バストが小さい方、大きさでお悩みに方は
この【タンパク質】が不足している方が多いんです！！
そのため、育乳期間中は特にタンパク質を意識したお食事を摂っていただくとが重要です！！
その中でも、
バストのプロが教えるオススメタンパク質をご紹介します☆・鶏肉
お肉の中でも上位にタンパク質量が多いです！
特に「胸肉」「ささみ」は脂質も少なく、
高タンパクなのでバストにはオススメ♪
メイン料理として沢山摂りたいお肉です^ ^！
・卵
卵は最も手軽に取れるバストアップ食材とも言われています！
ゆで卵や目玉焼き、卵焼き、温泉卵などなどバリエーションが豊富なのも魅力です♪
・ツナ缶、サバ缶
毎日が忙しい方、なかなか料理でタンパク質が意識できない方にオススメ！！
自宅に常備しておくと一気にバストアップの
お食事になりますよ♪
ツナ缶をサラダにトッピングしたり、
サバ缶はお味噌汁や味噌になどの料理にパパッと調理しやすいです^ ^
バストアップはお食事や栄養など内側からのケアも
とっても重要です！！
ぜひ普段のお食事にとりいれてみてくださいね♪
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美人バスト掛川店
【住所】436-0056
掛川市中央1-3-11 1F
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
【駐車場】店舗目の前4台です！
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