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美人バスト 掛川店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 食べたもので体は作られる☆
みなさんこんにちは！
美人バスト掛川店です＾＾
皆さんは【アミノ酸スコア】という言葉を耳にしたことはありますか？
アミノ酸スコアとは、
「その食品のたんぱく質の“質”」を表す数値のことです。
バストアップに欠かせないたんぱく質ですが、
実は“量”だけでなく【質】がとっても重要なんです★
アミノ酸の種類が不足してしまうと、
せっかくたんぱく質を摂っていても栄養価が下がり、
バストまでしっかり届きにくくなってしまいます（ ; ; ）
そこで大切なのが【アミノ酸スコア100】の食材
◎アミノ酸スコアが高い食材
・お肉
・お魚
・甲殻類
・卵
・乳製品
・味噌 など
こういった食材を献立に取り入れることで、
効率よくバストの栄養へとつながります♪
まずはできるところからでOK◎
ぜひ今日から【たんぱく質の質】を意識してみてくださいね＾＾
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美人バスト掛川店
【住所】436-0056
掛川市中央1-3-11 1F
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
【駐車場】店舗目の前4台です！
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