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アウェア 銀座(aware)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 春の香りを纏って
こんにちは！
awareです。
あっという間に3月も半分が過ぎましたが、
まだまだ気温は不安定な日が続いていますね。
気温のゆらぎと同じように、
私たちの心と体も揺れやすい季節です。
そんな今をより心地よく、ご機嫌に過ごすために
ぜひ香りを楽しむ季節にしてみてください＊
・呼吸を整えたいときには、
ユーカリやフランキンセンスを
深い呼吸へと導き、すっきりと気持ちをクリアにしてくれます。
アロマスプレーとして
マスクやハンカチにシュッと吹きかけて、
どんな時も香りを楽しめるようにするのもおすすめです◎
・気持ちを落ち着かせ、ほっと一息つきたい時には、
ラベンダーやカモミールを
心身ともに緊張を和らげ、心と体をやさしく整えてくれます。
休憩タイムや夜のリラックスタイムに、
ハーブティーで香りを楽しむのもおすすめです◎
・気分転換したいときには、
ベルガモットやグレープフルーツの香りでリフレッシュを
身体に溜まったいろいろな感情や重だるさを
すっきり巡らせ、軽やかにしてくれます。
お湯を張ったカップにアロマを垂らしたり、
芳香浴として楽しんでみてください◎
春は草木や花も芽吹き、美味しいものもたくさん。
自然に溢れる香りを楽しんだり、
桜餅や草餅など、季節を感じる美味しいものから
香りを味わうのもいいですよね♪
とにかく春の香りを楽しんで、自分を労る時間を大切に。
香りは、季節のリズムにそっと馴染むように
心と体のリズムにも寄り添い、整えてくれますよ。
心穏やかに、暖かな春を迎えましょう♪
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