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アウェア 銀座(aware)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 心躍る春に。
こんにちは！
awareです。
生憎の雨ですが、今日から4月の始まり。
新年度で新たな環境に身を置く方も多いのではないでしょうか。
私たちの体はとても繊細で、敏感。
自分自身の環境の変化、
街や電車の中のちょっとした変化、
大きな変化も、小さな違和感も
ストレスや緊張につながります。
気温や気圧も不安定な春の雨。
重だるさや気持ちのゆらぎも感じやすくなります。
軽い運動やストレッチで体を軽やかにすること、
ハーブや柑橘系の香りのよいお食事で巡らせることも大切ですが、
とにかく
肩の力をふっとぬいて、心と体をゆるめてあげてくださいね。
頑張りすぎず、心穏やかに。
頑張りすぎてしまったり、
なんだか息が詰まるようなときや、日常に少し疲れたときは、
いつでも肩の力をぬきに、awareにいらしてくださいね。
アロマの香りに包まれて、ほっと一息つけるヘッドスパが
お守りのような存在になれたら嬉しいです。
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