パルレ 仙台東のブログ
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投稿日：2026/1/28
- もうすぐ２月、身体のケアできてますか？
- こんにちは！
女性専門整体院パルレ仙台東店です。
１月も終わりを迎えようとしていますが、
みなさんご自分の身体のケアはできていますか？
できていない方、２月はケアしていきましょう！【２月に整体を受けるメリット】
・仕事が忙しくなる前に身体を整えられる
年度末に向けて忙しくなる人が多いから、
疲れが溜まる前に身体を整えられる
・生理周期に合わせたい場合
生理後～排卵前：筋肉がゆるみやすく、
整体の効果が出やすい
・体のサインが出たとき
朝起きて体が固い
首・肩が張る
腰が重い
寝つきが悪い
こういうサインが出たら、２月は放置すると悪化しやすいので
早めのケアが重要です。
冬の間に筋肉や関節が固まり、血流が悪くなっている状態を
そのまま春に持ち越すと、
・肩こり
・頭痛
・だるさ
・自律神経の乱れ
などが一気に悪化しやすくなるので、
２月に整えておくことで、春が過ごしやすくなります！
毎年春に『花粉症』の症状でお悩みの方は、
整体で整えておくことで症状が軽くなることもあります。
首・肩・胸周りの緊張が取れると、呼吸が深くなり、
免疫バランスが整いやすくなる。
花粉症が”治る″わけではないけれど、症状が軽くなる
サポートとして整体は役立ちます。
まだまだ寒い日が続きそうです。
身体が軽くなると気持ちも前向きになります！
春に向けて身体も心も軽くしていきましょう♪
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整体師
菊池 キクチ
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