パルレ 仙台東のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 整体で整える、疲れにくい身体づくり
- こんにちは！
女性専門整体院パルレ仙台東店です。
日常生活を送るなかで、お出掛けをしたり、
楽しいことをしているはずなのに、
『疲れやすくてイヤになっちゃう！』
なーんて思う瞬間はありませんか？
疲れやすい身体って、姿勢が歪んでいると
より疲れやすくなってしまうんです。
【なぜ歪むと疲れやすくなるのか？】
・筋肉が常に”余計な仕事”をしてしまう
歪んだ姿勢を支えるために、本来使わなくていい
筋肉が働き続けます。
その結果、
・肩こり
・首の張り
・腰のだるさ
などが起こり、疲労が蓄積しやすい体になります。
・呼吸が浅くなる
猫背や骨盤の傾きがあると、肺が広がりにくくなり、
呼吸が浅くなります。
酸素が十分に取り込めないと、
全身のエネルギー効率が低下します。
・血流が悪くなる
歪みによって筋肉が硬くなると、血管が圧迫されて
血流が滞りやすくなります。
血流が悪いと、疲労物質が流れにくく、
疲れが抜けにくい体になります。
・自律神経が乱れやすい
姿勢の崩れは自律神経にも影響します。
特に首まわりの歪みは交感神経を刺激しやすく、
・休んでも回復しない
・寝ても疲れが取れない
といった状態につながります。
☆歪みを整えるとどう変わるのか？☆
・呼吸が深くなる
・血流が良くなる
・筋肉の負担が減る
・自律神経が安定する
結果として、『疲れにくい体』に整えられます。
当店のBMK整体は、身体全体のバランスを整える
アプローチをしていくので、歪みの改善に適しています。
自分ではなかなか姿勢の歪みなど気づきにくいものです。
もし日常で疲れやすさで悩んでいる方、
もしかしたら姿勢が歪んでいるかもしれませんね。
お身体整えて、
一緒に疲れにくいお身体を手に入れませんか？
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整体師
菊池 キクチ
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