パルレ 仙台東のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 【デスクワークの方へ】肩、腰バキバキでは？
- こんにちは！
女性専門整体院パルレです！
お仕事中気づくと首、肩はガチガチ、腰もなんだか重たい頭痛がしてくる
こんなことはないですか？？
その疲れ、もしかすると姿勢の乱れが原因かもしれません。
みなさんはお仕事中、どんな姿勢で過ごしていますか。
気づくと背中が丸まっていたり、首が前に出ていたり、片方の肩だけ上がっていたり…。
実は多くの方が、無意識のうちに猫背姿勢になってしまっています。
この猫背姿勢が続くと
首や肩のガチガチ感
腰の重だるさ
夕方になると出てくる頭痛
呼吸が浅くなる
疲れが取れにくい
こうした不調につながりやすくなります。
特に女性は、デスクワークや家事、スマホ時間などで前かがみ姿勢が増えやすく、気づかないうちに体が悲鳴をあげていることもあります。
---
体の不調が出る原因は、実は「体のクセ」にあります。
姿勢が悪くなるのは、骨格が歪んでいるからだけではありません。
片側に体重をかけて立つ
足を組む
スマホを見るときに首が前に出る
肩に力が入りやすい
呼吸が浅い
座り方のクセ
こうした日常の積み重ねが、猫背や肩こりを引き起こしてしまいます。
---
ですが安心してください。
姿勢が整うと、体は驚くほど軽くなります。
肩が軽くなる
首の可動域が広がる
呼吸が深くなる
頭痛が減る
疲れにくくなる
見た目の印象が若々しくなる
このような嬉しい変化が期待できます。
実際にパルレでも、猫背矯正や骨盤矯正を受けたお客様の満足度がとても高く、
「肩が軽い」
「呼吸がしやすい」
「姿勢が変わったのがわかる」
といった声を多くいただいています。
気になる方は、一度パルレのBMK整体をお試しください。
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