2024年12月のブログ一覧
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起きたらなんだか二重幅が、、むくみが気になる（>_<）という方必見！！目のむくみの解消方法です♪・塩分の多い食事を控える・カリウムを含む食材を取り入れる・アルコールを摂取し…
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お悩みの方も多い冷え性（＞_<）冷え性改善のためには体を温める食べ物を積極的に摂ることが大事で、代表的なものとして生姜、ネギ、ニンニクなどの根菜類が挙げられます。また冷たい…
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糖化とは？皆様糖化という言葉を聞いた事ありますか？糖化とは体の中でタンパク質や脂肪が余分な「糖」と結びつくことを言います！分かりやすくいうと、卵焼きお砂糖を入れると、焦げ…
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おはようございます♪BUPURA宇都宮店です！毎朝お顔を洗いますよね^_^熱いお湯や冷たいお水でしていませんか？実は、ぬるま湯が最適だと言われています♪実際にはそれぞれの肌状態に…
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背中の筋肉がこわばり腰痛や肩こりを起こすほか、血行やリンパの流れが悪くなるため代謝が落ちてしまいます！また、首への負担から、偏頭痛や目の疲れ、貧血の原因ともなります。猫背…
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こんにちは♪BUPURA宇都宮店です(*^▽^*)皆さん、お顔の筋肉動かしてますか？お顔の表情筋は40種類ほどあります！毎日全て動かす事はとても難しいです（>_<）ブプラではEMSという表情…
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おはようございます♪BUPURA宇都宮店です(*^▽^*)皆さん！貼って剥がすタイプの、毛穴汚れを落とすパックは使ったことありますか？？実はこれ、毛穴が目立つ原因になりうるんです（>_…
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年末年始バタバタと忙しい日が続いてなかなかお風呂に浸かってない方もいるのではないでしょうか？そこで本日は入浴での健康面への効果についてお話したいと思います（^-^）入浴をす…
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こんにちは♪BUPURA宇都宮店です(*^▽^*)健康な頭皮を手に入れる10ヶ条についてお話しします！1睡眠をしっかりとりましょう2 たばこはやめましょう3 シャンプーは毎日しましょう4 こ…
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おはようございます♪BUPURA宇都宮店です(*^▽^*)皆さまのお悩みでも多い、毛穴開きについてお話していきます！（^^）！毛穴の開き（開き毛穴）とは、角栓が詰まることによって毛穴が…
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ブプラ 宇都宮店(BUPURA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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