ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ ウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市中央５－１６－１１ 平成ファースト２Ｆ
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ブプラ 宇都宮店(BUPURA)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 老廃物を流すには
食生活に偏りあったり、野菜を食べない方、
水分をあまりとらない、加齢やストレスなどが原因で
便秘になったり、汗をかきにくくなったりすると、
体内に老廃物が蓄積してしまいます。
その老廃物を放っておくと、
頑固なセルライトや疲れの原因、アトピー、冷え、
便秘、吹き出物ニキビ等の肌トラブルにも発展
していきます！ブログ画像では、老廃物を流すには！・水分をたくさん摂取し尿量を増やすこと。
飲むことに気をとられ、一気にたくさんの量をとったり、
1日4～5リットルの水分をとるのは逆効果です。
1日2リットルの水分を小まめに取るのが良いです◎
カフェイン入りの飲み物や冷たいお水ではなく、
常温のお水や白湯をおすすめします♪
・食生活に気を配る
バランスよく食事をとることは腸内環境の改善に
繋がります！
・適度な運動で汗をかく
筋肉の収縮によって少しずつ老廃物を移動させ、
排出していきます。そのため運動不足による
筋力低下など、筋肉の動きが少なくなると
リンパ液の循環が滞りやすくなり。
排出しきれなかった老廃物が体の中に
蓄積されてしまうのです！
老廃物を溜め込まない生活習慣を心掛けましょう♪
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本格痩身＆小顔サロンBUPURA
【ブプラ宇都宮店】
▽住所：〒320-0806
栃木県宇都宮市中央5-16-11平成ファースト2階
▽電話番号：028-688-8950
▽営業時間：10:00～18:00
▽駐車場：近隣のコインパーキングをご利用ください。
▽店休日：不定休※店舗にお問い合わせお願い致します。
＊ーーーーーーーーーー＊
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齋藤 サイトウ
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