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ぷらす鍼灸整骨院 京急蒲田院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 顔の左右差は姿勢と関係している？
- 鏡を見たとき、左右で口角の高さが違ったり、片側だけ頬が張る感じが気になったことはありませんか？
実はその左右差、姿勢や体の使い方が関係していることがあります。
食事のときや無意識のとき、どちらか一方の歯ばかり使ってしまう「噛み癖」。
噛むときに働く咬筋や側頭筋は、左右バランスよく使われることが理想です。
しかし片側で噛む習慣が続くと、片側の筋肉だけが働きやすくなり、頬の張りや顔のバランスに左右差が出やすくなることがあります。
また顔の筋肉は、首や姿勢ともつながっています。
例えば、片側に体重をかけて立つ、頬杖をつく、スマートフォンを見る姿勢など。
こうした日常の姿勢が続くことで、首や顎の筋肉バランスが変わり、顔の左右差につながることもあります。
当院では顎まわりの筋肉バランスだけでなく、首の可動性や姿勢、体の重心の偏りなども確認しながら整えていきます。
顔だけを見るのではなく、体全体のバランスを整えることが大切です。
顔の左右差が気になる方は、普段の姿勢や体の使い方も一度見直してみるのもおすすめです。
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投稿者
石原 愛希
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