モモノハ鍼灸整骨院(momonoha鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2024/11/29
- 『こり』ってなに…？
- 人間の体は、立っているだけでも首、肩、腰に負担がかかっています。
人間の頭の重さは体重の約10～15％、腕の重さは体重の5％といわれており、たとえば体重50キロの場合、頭の重さは5～6.5キロにも及びます。
これは、水の入った500mlのペットボトル約10本の重さに相当します。
これが「二足歩行をする人間の宿命」といわれるゆえんです。
悪い姿勢などにより筋肉の一部分に負担がかかると、筋肉が緊張し疲労します。すると、疲労物質が溜まり筋肉が膨張し、血行が悪くなります。血行が悪くなると、十分に酸素が行きわたらず、エネルギーが不完全燃焼となり、さらに疲労物質が溜まります。
筋肉疲労が継続すると筋肉が固く収縮し、「こり」となります。疲労物質が末梢神経を刺激して痛みが起こることもあります。
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