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ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院

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  • 神奈川県川崎市多摩区菅2丁目8ー1
  • 稲田堤駅から徒歩3分/京王稲田堤駅から徒歩2分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ

2024年12月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 生活習慣を見直して冷え性を予防しよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る
  • 狭い場所で立ってできる腰痛対策ストレッチ4選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異…続きを見る
  • 腰痛を治す方法は日常にあった!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわ…続きを見る
  • 女性特有の腰痛の原因と改善するためのポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "つらい腰痛でお悩みではありませんか?病院で検査を受けたとしても、腰痛の8割は原因不明といわれていますが、妊娠・出産やハイヒールによる不良姿勢が原因となる、女性特有の腰痛が…続きを見る
  • 腰痛改善の筋肉ガイド
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "ブログ画像腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない?」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか?ひど…続きを見る
  • 運動不足からくる腰痛に「ウォーキング」は効果的?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。…続きを見る
  • メディカル姿勢矯正について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "【メディカル姿勢矯正とは】メディカル姿勢矯正は、医師監修の元にこの施術方法は当グループが独自開発したもので、正しい姿勢や体の使い方を新しく「記憶」させ、隣接する筋肉や関…続きを見る
  • 骨盤のゆがみから身体の痛みに!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。本人にとっては楽な体勢であったとしても、知らないうちに…続きを見る
  • 産後の膝の痛みの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "・産後の膝の痛みの原因1.出産による骨盤の歪み産後の膝痛の原因としてまず挙げられるのが、出産による骨盤の歪みです。出産を経た女性は分娩方法に関わらず、骨盤が広がった状態に…続きを見る
  • 産後の腱鞘炎の原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "・そもそも腱鞘炎とは指と手首の痛みの仕組み人間の筋肉からは腱(けん)が伸びており、骨とつないで複雑な動きができるようになっています。そして、腱があらぬ方向へ行かないよう…続きを見る

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ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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