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ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院

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  • 神奈川県川崎市多摩区菅2丁目8ー1
  • 稲田堤駅から徒歩3分/京王稲田堤駅から徒歩2分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ

2025年10月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • あなたの「冷え性タイプ」は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "「寒い時期はもちろん、春先など暖かい季節になっても身体の冷えが気になる」このように一年中冷え性に悩んでいる方は、意外と多くいらっしゃいます。皆さんはひとことで「冷え性」…続きを見る
  • むくみと冷えの深い関係!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "足が冷たくてなかなか眠れないと悩んでいませんか?そのような方は同時に朝起きたときの顔や足のむくみに悩んでいる場合が多いようです。「朝、顔がむくんで太っている印象」「足が…続きを見る
  • 「タイプ別」冷え性の対処方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか?チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか?チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    ・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る
  • 産後の膝の痛みに効くセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    ・関節痛をやわらげるグッズアイシング関節痛はグッズを使って、痛みを緩和させることができます。例えば「氷嚢(ひょうのう)」です。発熱時におでこへあてがう 使い方がおなじみで…続きを見る
  • 産後の膝の痛みの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "・産後の膝の痛みの原因1.出産による骨盤の歪み産後の膝痛の原因としてまず挙げられるのが、出産による骨盤の歪みです。出産を経た女性は分娩方法に関わらず、骨盤が広がった状態に…続きを見る
  • 産後の腱鞘炎の原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "・そもそも腱鞘炎とは指と手首の痛みの仕組み人間の筋肉からは腱(けん)が伸びており、骨とつないで複雑な動きができるようになっています。そして、腱があらぬ方向へ行かないよう…続きを見る
  • 産後の腰痛に対するセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    ぷらす 整骨院
    "1.正しい姿勢をキープする立つときは、横から見て耳・肩・腰・足首まで一直線で結べるのが理想です。座るときも椅子に深く腰かけて、耳と肩と腰が一直線になるのを意識します。椅子…続きを見る

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ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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