プラスシンキュウセイコツインイナダヅツミイン
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ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ
2026年1月のブログ一覧
26件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
女性にとって出産は、心身ともに大きな負担が掛かります。その結果、産後の不調に悩まされる女性の方は少なくありません。特に、産後の骨盤の変化を放置した場合、思わぬトラブルを引…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
【末端冷え性は「冬」だけじゃない】体そのものは温かいのに、手足の先だけが冷たくなっていることはありませんか？ それが末端冷え性です。末端冷え性は女性に多く、特に痩せている…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"足が冷たくてなかなか眠れないと悩んでいませんか？そのような方は同時に朝起きたときの顔や足のむくみに悩んでいる場合が多いようです。「朝、顔がむくんで太っている印象」「足が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
「寒い時期はもちろん、春先など暖かい季節になっても身体の冷えが気になる」このように一年中冷え性に悩んでいる方は、意外と多くいらっしゃいます。皆さんはひとことで「冷え性」と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
多くの人々を悩ませる腰痛ですが、実は正しい姿勢や歩き方を意識するだけでも劇的な改善が見込めるということをご存知でしたか？腰痛は主に、・上半身から来るもの・下半身から来るも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異…続きを見る
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