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ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ
2026年3月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"ツラい腰痛を予防する３つの生活習慣腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作に支障がでる厄介な部位です。今回はそんな腰痛を予防し、悪化を防ぐ生活習慣…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"【骨盤を立てる】ってどういう事？骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあっても具体的にどういう状態を指すのか曖昧な方のために、分かりやすく説明します☆●…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
今回の記事では、ストレートネックになる３大原因についてご紹介します。●長時間のスマホ使用ストレートネックはスマホ首ともいわれるように、スマホの長時間使用が原因になってしま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
自分ではなかなか気づきにくい猫背姿勢。短時間で簡単にできるセルフチェック方法をご紹介します！●猫背姿勢のセルフチェック方法STEP1：壁に両方のかかとをつけた状態で「普段通り…続きを見る
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●2026/3/5
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