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ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
・首の痛みに効くツボ5選1.天柱（てんちゅう）：頭痛にもおすすめ後頭部の生え際を外側から指でなぞると、首の真後ろに２本の太い筋肉があります。その筋肉で指が止まる位置にあるの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"【初めての鍼灸】鍼で肩こりを●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪の毛ほどの細さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"【スマホ首】ストレートネックになる３つの原因今回の記事では、ストレートネックになる３大原因についてご紹介します。●長時間のスマホ使用ストレートネックはスマホ首ともいわれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
自分ではなかなか気づきにくい猫背姿勢。短時間で簡単にできるセルフチェック方法をご紹介します！●猫背姿勢のセルフチェック方法STEP1：壁に両方のかかとをつけた状態で「普段通り…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"ツラい腰痛を予防する３つの生活習慣腰は上半身と下半身をつなぐ身体の要。一度痛めるとほとんどの動作に支障がでる厄介な部位です。今回はそんな腰痛を予防し、悪化を防ぐ生活習慣…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"【骨盤を立てる】ってどういう事？骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあっても具体的にどういう状態を指すのか曖昧な方のために、分かりやすく説明します☆●…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。本人にとっては楽な体勢であったとしても、知らないうちに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"寒暖差疲労」は誰でも発症しうるものなので、普段から対策することが重要です。今回はその解消・対策方法についてお伝えします。・冷たいものは避ける冷たい飲み物ばかり飲んでいる…続きを見る
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