プラスシンキュウセイコツインイナダヅツミイン
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- 神奈川県川崎市多摩区菅２丁目８ー１
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ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・捻挫とは捻挫とは関節を不自然な方向へひねり、くじいてしまうことを指します。階段を踏み外したり手をついて転ぶなど、日常生活中に捻挫をすることもありますが、もっとも多いの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・インナーマッスルとはインナーマッスルとはその名のとおり、身体の深部にある筋肉のことを指します。広義のインナーマッスルとは、文字通り身体の深い部分にある筋肉のことです。…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"「寒い時期はもちろん、春先など暖かい季節になっても身体の冷えが気になる」このように一年中冷え性に悩んでいる方は、意外と多くいらっしゃいます。皆さんはひとことで「冷え性」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"足が冷たくてなかなか眠れないと悩んでいませんか？そのような方は同時に朝起きたときの顔や足のむくみに悩んでいる場合が多いようです。「朝、顔がむくんで太っている印象」「足が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"【反り腰の歩き方で身体に起こるデメリット】・反り腰で歩いていると腰痛が出やすくなる・歩いていて疲れやすい・ひざへの負担を増す結果となる・お尻やお腹が出て見えることにつな…続きを見る
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