プラスシンキュウセイコツインイナダヅツミイン
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ぷらす鍼灸整骨院 稲田堤院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けてく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"ぷらす鍼灸整骨院では、1人1人の症状に応じて、いろいろな施術を使い分けています。代表的な施術法としては、以下のような方法があげられます。1.筋膜リリース緊張型頭痛はほとんど…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・緊張型頭痛の予防方法について緊張型頭痛の原因が分かれば、緊張型頭痛を予防することも可能となります。大切なのは、血行を促進することです。頭痛薬に頼りすぎないよう、普段か…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・顎関節にはストレッチが有効かどうか顎関節症の中で最も多い「関節円板のずれ」を解消するためには、ストレッチで関節の位置を整えることが効果的であると分かってきました。関節…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- ぷらす 整骨院
"・顎関節症の治療方法について1.顎関節症の原因として顎周囲の筋緊張があります。そのため、顎関節周囲の筋緊張を緩和し、血行を促進することで、顎関節の動きをスムーズにしていき…続きを見る
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