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ぷらす鍼灸整骨院 恵比寿院

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  • 東京都渋谷区恵比寿１丁目１３番８号
  • JR恵比寿駅東口から徒歩1分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

354件のブログがあります

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  • 太りにくい体を手に入れる6つのポイント！Part3
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    米口 玲奈
    太りにくい体を手に入れる6つのポイント！Part3
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！◯太りにくい体になるための体型改善法・太りにくい体型を実現するためには、姿勢を見直すことが欠かせない・腹式呼吸で腹圧を高めるこ…続きを見る
  • 太りにくい体を手に入れる6つのポイント！Part2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    岡田 真吾
    太りにくい体を手に入れる6つのポイント！Part2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！◯太りにくい体を手に入れるのにおすすめのエクササイズ太りにくい体を手に入れるには、スプリットスクワットがおすすめ日々の生活にウ…続きを見る
  • 太りにくい体を手に入れる6つのポイント！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    米口 玲奈
    太りにくい体を手に入れる6つのポイント！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！「ダイエットに何度も失敗している」「一時的に体重が減っても、すぐにリバウンドしてしまう」…そんなお悩みはありませんでしょうか。…続きを見る
  • 反り腰解消でダイエット！Part3
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    岡田 真吾
    反り腰解消でダイエット！Part3
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！◯反り腰改善エクササイズで目指せスッキリ下半身！反り腰を改善するためには、凝り固まってしまった筋肉をほぐすことと、正しい姿勢を…続きを見る
  • 反り腰解消でダイエット！part2
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    永井 冴佳
    反り腰解消でダイエット！part2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！前回に引き続き、反り腰解消についてご紹介します！○あなたの太ももは３つのうちどのタイプ？実は一口に下半身太りといっても、太り方に…続きを見る
  • 反り腰解消でダイエット！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    永井 冴佳
    反り腰解消でダイエット！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！同じ体重の人と比べて、自分だけ下半身が太いのはなぜ？と不思議に思ったことはありませんか？一見無関係に思える反り腰と下半身太りで…続きを見る
  • 脚やせするなら骨盤矯正！Part2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    永井 冴佳
    脚やせするなら骨盤矯正！Part2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！骨盤の歪みを3STEPでセルフチェック！◯ステップ1：鏡で肩の高さをチェックまずは左右の肩の高さに違いがないかチェックしてみましょう。…続きを見る
  • 脚やせするなら骨盤矯正！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    米口 玲奈
    脚やせするなら骨盤矯正！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！「食事に気をつかい、毎日セルフマッサージもしているのに、脚のむくみが全然取れない」このようにお悩みの方は、もしかしたら骨盤の歪…続きを見る
  • 眼精疲労は「冷やす」？「温める」？part3
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    永井 冴佳
    眼精疲労は「冷やす」？「温める」？part3
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！前回に引き続き、眼精疲労の対処法についてご紹介します！眼精疲労を発症した場合、目を冷やしたり温めたりする以外にも、日常の習慣を見…続きを見る
  • 眼精疲労は「冷やす」？「温める」？part2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    岡田 真吾
    眼精疲労は「冷やす」？「温める」？part2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！こういうときは目を温めるのがおすすめ！○ショボショボ疲れ目は温めようパソコンやスマホの見過ぎで目がショボショボするような場合、目…続きを見る
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