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ぷらす鍼灸整骨院 恵比寿院

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  • 東京都渋谷区恵比寿１丁目１３番８号
  • JR恵比寿駅東口から徒歩1分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

354件のブログがあります

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  • 眼精疲労は「冷やす」？「温める」？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    米口 玲奈
    眼精疲労は「冷やす」？「温める」？
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！パソコン仕事をメインとしている方の中には、「寝て起きても目の疲れが取れない…」という方もいらっしゃると思います。そのような場合…続きを見る
  • 膝の痛みの本当の原因とセルフケア方法part3
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    岡田 真吾
    膝の痛みの本当の原因とセルフケア方法part3
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！◯自分でもできる膝痛の治し方膝うらストレッチ太ももを鍛えるのと同時に膝の関節を柔軟にすることで、より効果的に膝の痛みを予防するこ…続きを見る
  • 膝の痛みの本当の原因とセルフケア方法part2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    岡田 真吾
    膝の痛みの本当の原因とセルフケア方法part2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！○膝に水がたまるのはなぜ？「膝に水がたまる」という話を聞いたことはあるでしょうか。膝の関節は「関節包」という膜で覆われていて、そ…続きを見る
  • 膝の痛みの本当の原因とセルフケア方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    岡田 真吾
    膝の痛みの本当の原因とセルフケア方法
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！今日は膝についてです！○膝が痛くなる原因ってなに？○膝の構造はかなり複雑○膝の構造私たちの身体の中で最も複雑な構造をしているの…続きを見る
  • 浮き指についてpart3
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    永井 冴佳
    浮き指についてpart3
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！浮き指にならないための工夫◯５本指ソックス浮き指のほとんどは生活習慣によるものです。そこで、浮き指にならないための、日常生活にお…続きを見る
  • 浮き指についてpart2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    米口 玲奈
    浮き指についてpart2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！浮き指かどうかをチェックする方法○チェックリストここまで読んでいただいた方の中には、「もしかしたら自分も浮き指になっているかも」…続きを見る
  • 浮き指について
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    岡田 真吾
    浮き指について
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！○浮き指（指上げ足）ってなに？○浮き指浮き指（指上げ足）のチェック法や改善法について解説する前に、そもそも浮き指とは何なのかに…続きを見る
  • 急増するスマホ首の改善方法Part2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    米口 玲奈
    急増するスマホ首の改善方法Part2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！◯スマホ首のセルフチェック方法自分の首がスマホ首になっているか否か判断するのは容易なことではありません。以下のセルフチェックで…続きを見る
  • 急増するスマホ首の改善方法
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    永井 冴佳
    急増するスマホ首の改善方法
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！今回はスマホ首を予防するための日常生活のポイントについてご紹介します！スマホ首は生活習慣が影響してきます。しかし、その反面、日常…続きを見る
  • 「骨盤が開く」の意味と改善方法part2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    永井 冴佳
    「骨盤が開く」の意味と改善方法part2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！○「骨盤が開く」ことで生じる身体の不調整体やダイエットなどで「骨盤が開く」という言葉を耳にすることがあります。骨盤が開いていると…続きを見る
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