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ぷらす鍼灸整骨院 恵比寿院

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  • 東京都渋谷区恵比寿１丁目１３番８号
  • JR恵比寿駅東口から徒歩1分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

354件のブログがあります

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  • インナーマッスルとは？Part2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    岡田 真吾
    インナーマッスルとは？Part2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！◯インナーマッスルが衰えるとどうなる？ここまでインナーマッスルがどのような筋肉であり、鍛えることによってどんな効果が期待できる…続きを見る
  • インナーマッスルとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    米口 玲奈
    インナーマッスルとは？
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！「インナーマッスルは運動時のパフォーマンス向上に重要」「インナーマッスルを鍛えると痩せられる」など、いろいろなことが言われてい…続きを見る
  • マスク頭痛の治し方
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    米口 玲奈
    マスク頭痛の治し方
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！◯マスク頭痛ってなに？新型コロナウイルスの影響で、長時間のマスク生活を余儀なくされている方も多いと思います。そのせいか、最近にな…続きを見る
  • 生理によるむくみは改善できる！Part3
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    永井 冴佳
    生理によるむくみは改善できる！Part3
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！◯整骨院でできるむくみ対策むくみの改善に役立つセルフマッサージですが、なかなか自分では力加減がわからなかったり、面倒だったりする…続きを見る
  • 生理によるむくみは改善できる！Part2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    岡田 真吾
    生理によるむくみは改善できる！Part2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！◯自分でできる生理によるむくみの対策ストレッチを行う女性次に生理によるむくみを改善することができる対策を4つ紹介します。自分に…続きを見る
  • 生理によるむくみは改善できる！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    米口 玲奈
    生理によるむくみは改善できる！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！生理によるむくみにお悩みではありませんか？ただでさえ身体がつらい生理期間に、脚や顔がむくむと外見にも影響を与えるため、心まで落…続きを見る
  • 外反母趾にの予防方法！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    岡田 真吾
    外反母趾にの予防方法！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！○外反母予防に効果的な簡単エクササイズ４選じゃんけんストレッチ足裏の筋肉をほぐすストレッチです。普段は手で行う「じゃんけん」を、…続きを見る
  • ヘルニアを早く治す方法は？part3
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    永井 冴佳
    ヘルニアを早く治す方法は？part3
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！○椎間板ヘルニアを早く治すためには身体をうごかし始める時期の目安は、トイレに行ったり歯を磨いたりなど、必要最低限の生活動作がひと…続きを見る
  • ヘルニアについてpart2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    永井 冴佳
    ヘルニアについてpart2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！○椎間板ヘルニアの治療方法は？○保存療法手術以外の治療方法をまとめて「保存療法」と呼びます。椎間板ヘルニアになったとき、まず第一…続きを見る
  • ヘルニアについて
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    岡田 真吾
    ヘルニアについて
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！○ヘルニアってどんな症状？ヘルニアという言葉は知っていても、実際にどのようなものなのかをはっきりとご存じない方が多いようです。…続きを見る
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