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ぷらす鍼灸整骨院 恵比寿院

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  • JR恵比寿駅東口から徒歩1分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 恵比寿院のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • 生理によるむくみは改善できる！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    米口 玲奈
    生理によるむくみは改善できる！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！生理によるむくみにお悩みではありませんか？ただでさえ身体がつらい生理期間に、脚や顔がむくむと外見にも影響を与えるため、心まで落…続きを見る
  • 外反母趾にの予防方法！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    岡田 真吾
    外反母趾にの予防方法！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！○外反母予防に効果的な簡単エクササイズ４選じゃんけんストレッチ足裏の筋肉をほぐすストレッチです。普段は手で行う「じゃんけん」を、…続きを見る
  • ヘルニアを早く治す方法は？part3
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    永井 冴佳
    ヘルニアを早く治す方法は？part3
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！○椎間板ヘルニアを早く治すためには身体をうごかし始める時期の目安は、トイレに行ったり歯を磨いたりなど、必要最低限の生活動作がひと…続きを見る
  • ヘルニアについてpart2
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    永井 冴佳
    ヘルニアについてpart2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！○椎間板ヘルニアの治療方法は？○保存療法手術以外の治療方法をまとめて「保存療法」と呼びます。椎間板ヘルニアになったとき、まず第一…続きを見る
  • ヘルニアについて
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    岡田 真吾
    ヘルニアについて
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院　恵比寿院です！○ヘルニアってどんな症状？ヘルニアという言葉は知っていても、実際にどのようなものなのかをはっきりとご存じない方が多いようです。…続きを見る
  • 産後の体型戻しはいつから始める？part2
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    永井 冴佳
    産後の体型戻しはいつから始める？part2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！前回に引き続き、産後ケアについてご紹介します！○産褥（さんじょく）体操産褥体操は、産褥期でも無理なくできる運動で、寝た状態で行えるものな…続きを見る
  • 産後の体型戻しはいつから始める？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    岡田 真吾
    産後の体型戻しはいつから始める？
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！◯産後の体型戻しはいつから行う？産後すぐは著しく体力を消耗しており、出産時の体の負担も残っています。妊娠中からの運動不足で筋力が…続きを見る
  • 「スッキリ美人目」を手に入れよう！part3
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    岡田 真吾
    「スッキリ美人目」を手に入れよう！part3
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！○食事○眼精疲労予防に効果的な食べ物眼精疲労を予防するためには、血液の流れが滞らないようにするのが一番です。なぜなら、血液が全身…続きを見る
  • 「スッキリ美人目」を手に入れよう！part2
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    永井 冴佳
    「スッキリ美人目」を手に入れよう！part2
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！前回に引き続き、眼精疲労のおはなしです！眼精疲労を予防するためには、眼精疲労対策グッズを活用するのも効果的です。ここではおすすめ…続きを見る
  • 眼精疲労を予防・対策してスッキリ目を手に入れよう！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    永井 冴佳
    眼精疲労を予防・対策してスッキリ目を手に入れよう！
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！○おしゃれは目から！眼精疲労対策でスッキリ目に！カラーコンタクトやアイメイクでばっちり目元を決めている女性の方は多いと思いますが…続きを見る
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