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ぷらす鍼灸整骨院 恵比寿院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 生理痛改善でマッサージを受ける際の4つの注意点3
- こんにちは！
ぷらす鍼灸整骨院恵比寿院です！◯生理痛改善のセルフケアは？
先述したように、生理痛がひどくなるのは血行不良、および心身へのストレスがあるためです。
そのため、自分でも血行を促進し、心身のストレスを取り除くことが重要です。
身体のストレスを取り除くにはストレッチがおすすめです。
◯整骨院で生理痛改善のマッサージを受けるメリット
整骨院では身体に関する専門科の施術が受けられる
女性の施術師もいるので、生理中でも安心である
生理痛の改善法も教えてもらえる
生理痛改善のマッサージは、整骨院でも受けられます。整骨院で施術を受けることには、次のようなメリットがあります。
◯専門家の施術が受けられる
整骨院では、身体に関するプロフェッショナルである柔道整復師や鍼灸師が施術にあたっています。
医学的根拠に基づいた施術が受けられるので、大切な自分の身体を任せるにも安心です。
◯生理中であることを心配しなくていい
整骨院の多くに女性の施術師も在籍しています。
そのため、生理などのデリケートなお悩みについても、気軽に相談できる点がメリットです。
◯無理のない施術が受けられる
人間の身体にはドーゼ（刺激量）があり、1人1人について適切なドーゼは異なっています。
ドーゼを超えた場合、かえって症状を悪化させることもあるため、専門家による無理のない施術が必要となるのです。
◯生理痛改善のマッサージはぷらす鍼灸整骨院までご相談ください！
生理中であっても、ぷらす鍼灸整骨院では医学的根拠に基づいた適切なマッサージが受けられます。
また、女性スタッフも多く在籍しているので、生理中のデリケートなお悩みもお気軽に相談頂けます。
◯まとめ
生理は毎月のように訪れるもなので、生理痛がつらいと憂鬱ですよね。
そんなお悩みは、ぷらす鍼灸整骨院のマッサージで改善が期待できますよ。
ご来店お待ちしております
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米口 玲奈ヨネグチ レイナ
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