ミライ小顔 広島中央店(MIRAI小顔)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/26
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- MIRAI小顔
皆様、胸鎖乳突筋ってご存知でしょうか？胸鎖乳突筋が凝り固まると、首や肩周りが張ったり、姿勢が悪くなったりすることがあります。その結果、顔のラインが崩れたり、二重あごやたる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
- MIRAI小顔
セラミドという成分...皆さんきいたことありますか？？実はセラミドはとってもお肌に必要な成分で、取り入れるか入れないではお肌の調子が変わってきます！！今日はセラミドの効果に…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/20
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- MIRAI小顔
冬の美肌フードとして、肌の健康をサポートし、乾燥や寒さによるダメージを防ぐ効果が期待できる食材をいくつかご紹介します。これらの食材は、ビタミン、抗酸化物質、良質な脂質を豊…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/10
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- MIRAI小顔
皆様、腸活という言葉は一度は聞いたことがあるかと思います。腸活をすると免疫力のアップやダイエット効果、美肌効果、そしてメンタルの安定にもつながると言われています。今回は簡…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/26
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- MIRAI小顔
寒くなってくるとより一層乾燥が気になりますよね。今回は乾燥肌を防ぐ方法を5つのポイントに絞りご紹介します。1. 保湿をしっかり行う保湿クリームや乳液を使用：乾燥した肌には、油…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/15
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- MIRAI小顔
「基礎体温」一度は聞いたことがあると思いますが、基礎体温を上げることで血流が良くなり、肩こりが改善したり、痩せやすい身体をつくることが出来るんです。特に冬場は基礎体温が下…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/7
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- MIRAI小顔
前回に引き続き今回は具体的な猫背の改善方法をお伝えしていきます。猫背が及ぼす老化の原因については前回の記事をご覧ください。(1)ストレッチで柔軟性を高める肩甲骨や胸周りの筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/28
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- MIRAI小顔
日常生活でスマホやPCを使う時間が増え、多くの人が「猫背」に悩んでいます。猫背は姿勢が悪いだけでなく、見た目や美容にも多くの悪影響をもたらします。今回は、猫背が美容に与える…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/21
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- MIRAI小顔
寒い季節が近づくと、気温と湿度が下がることで肌の水分が奪われやすくなり、肌荒れやかさつきが起こりやすくなります。今回は、冬前に行うべきお肌のケア方法を5つご紹介します。(1)…続きを見る
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