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投稿日：2026/2/17
- 春に切り替わる前に起こりやすい不調とは？
- おはようございます！スパニストの大和田です。
寒い冬から、少しずつ暖かくなるこの時期。
実は“体が一番ゆらぎやすいタイミング”なんです。
特に2月後半～3月に多いのが…
◎自律神経の乱れ
寒暖差・気圧変動でバランスが崩れやすい
◎ 頭痛・重だるさ
血流の変化や緊張の蓄積が原因
◎首肩こりの悪化
寒さで縮こまった筋肉が硬いまま
◎眠りが浅い
交感神経優位が続いている状態
◎むくみ・冷えが抜けない
冬の滞りが残っている
なぜ春前がつらいの？
春は「気」が一気に上がる季節。
でも冬の間に溜め込んだ疲れ・冷え・緊張が残ったままだと
→上半身に熱がこもる
→下半身は冷えたまま
→ のぼせ・だるさ・イライラ
というアンバランスが起きやすくなります。
今やっておきたいケア
◎ 頭をゆるめる（頭皮・こめかみ）
◎ 首～デコルテの巡り改善
◎ 深部を温める温活ケア
◎ 呼吸を深くする施術
「整えてから春を迎える」がポイントです。
春は新しいことが始まる季節。
その前に、体も心も軽く整えませんか？
当店は予約制のお店です。
TEL : 0192-26-5112
《Instagram》
@pick.head_spa_salon5112
ヘッドスパ/頭浸浴/ミスト/首肩こり/オーダーメイド/産前産後/個室/トリートメント/頭筋リリース/マッサージ/改善ケア/岩手/大船渡/陸前高田/住田/宮古/大槌/釜石/遠野/気仙沼
※ネット予約が×の際はお手数ですがお電話にてお問合せくださいませ。
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