ピックアップ(pick-up)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- その３【イライラ後の涙】
- いつもご覧いただきありがとうございます。スパニストの松岡です。
本日は、【イライラ後に涙が出てしまう訳】について
イライラが爆発した後に、ふと虚しくなったり、涙がこぼれそうになったりすることはありませんか？実は、怒りは「二次的な感情」だと言われています。その奥底には、不安や悲しみ、寂しさといった「一次感情」が隠れていることが多いのです。
「本当は助けてほしかった」。そんな健気な本音を守るために、心は「怒り」というバリアを張ります。まずは、自分の本当の願いを「そうだよね、辛かったね」と受け止めてあげてください。自分を丁寧にケアすることで、自律神経が整い、心も穏やかさを取り戻します。
【自分を愛でるご褒美リスト】
・ご自愛ノート：今日頑張った自分を3つだけ書き出す
・プチ贅沢なスイーツ：一番好きなショコラを、ゆっくり味わって食べる
・ご褒美ヘッドスパ：蓄積したストレスを洗い流し、新しい自分に生まれ変わる儀式
「自分をケアしてもらう時間」は、明日を笑顔で迎えるための大切な投資です。ヘッドスパの深い眠りから目覚めたとき、きっと心に余裕という光が差し込んでいるはずですよ(^ ^)
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当店は予約制のお店です。
TEL : 0192-26-5112
《Instagram》
@pick.head_spa_salon5112
ヘッドスパ/頭浸浴/ミスト/首肩こり/オーダーメイド/産前産後/個室/トリートメント/頭筋リリース/マッサージ/改善ケア/岩手/大船渡/陸前高田/住田/宮古/大槌/釜石/遠野/気仙沼
※ネット予約が×の際はお手数ですがお電話にてお問合せくださいませ。
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