ヘッドスパセンモンテン レジーナ
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- エステ
- 東京都板橋区成増２－１８－１５ ２Ｆ
- 成増駅・地下鉄成増駅徒歩30秒
レジーナ(Regina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 寒暖差疲労のこと【ヘッドスパ専門店 地下鉄成増】
こんにちは^ ^
ヘッドスパ専門店Reginaのshihoです。
最近は暖かくなったり寒くなったりと寒暖差が大きくて体調を崩される方も多いですね、
寒暖差が大きくなると自律神経が乱れ、疲労感、だるさ、首肩こり、冷え、めまい、気分の落ち込みなどの症状がでてくることがあります
もし↑のような症状がある方は
できるだけ朝起きたら日光を浴びたり、栄養バランスの良い食事を腹八分目ほどとり、ストレスをため過ぎず十分な睡眠をとるなどを心がけみて下さい
あと、入浴をしてしっかり肩まで浸かり血流を良くして全身の冷えや疲れをリセットするのもオススメですよ！
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【ヘッドスパ専門店】Regina -レジーナ-
東京都板橋区成増2-18-15 2F
◆ 有楽町線/副都心線 地下鉄成増駅徒歩1分
◆東武東上線 成増駅徒歩30秒
◆営業時間
平日11:00～20:00
土 10:00～22:00
日 10:00～20:00
TEL：090-7359-1098
※施術中につきお電話に出られないことがございます。
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