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アコガレコガオ 仙台店のブログ
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投稿日：2026/2/23
- ストレートネック
- ストレートネック（スマホ首）の主な原因は
首にかかる負担が長時間続く生活習慣にあります(T ^ T)
【主な原因】
1. スマホ・PCの長時間使用
下を向いた姿勢が続くことで、首の自然なカーブ（前弯）が失われます。
特にスマホを覗き込む姿勢は首に大きな負担をかけます。
2. 猫背・姿勢の悪さ
背中が丸まり、頭が前に出る姿勢が習慣化すると、首がまっすぐな状態で固まりやすくなります。
3. デスクワーク環境の問題
・画面の位置が低い
・椅子や机の高さが合っていない
こうした環境も首の前傾姿勢を助長します。
4. 筋力低下・筋肉のアンバランス
首・肩・背中の筋肉が弱い、または緊張しすぎることで正しい姿勢を保てなくなります。
5. 枕が合っていない
高すぎる・低すぎる枕は、寝ている間に首のカーブを崩す原因になります。
6. 運動不足
血流が悪くなり、筋肉が硬くなることで姿勢が固定化されやすくなります。
放置することで肩こり・首こり、頭痛、めまい、手のしびれ
自律神経の乱れなどにつながります(>_<)
コルギでは骨に圧を加えて骨を動かし元の位置に戻すことでお身体の根本改善を目指していきます
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