痩身ダイエット・小顔フェイシャル専門店 The Slim Line 仙台店
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スリムライン 仙台店(The Slim Line)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/16
- 浮腫み対策
浮腫みは、体内に余分な水分や老廃物が溜まることで起こりやすくなります。
特に寒い時期は血行が悪くなり、排出力が低下しがちです。
日々の食事で内側から整えながら、エステケアを
組み合わせることで、より効率的な浮腫み対策が期待できます。
1．カリウムを多く含む食材
余分な塩分や水分の排出を助け、浮腫み改善をサポートします。
・バナナ
・アボカド
・ほうれん草
・小松菜
・きゅうり
・トマト
2．利尿作用が期待できる食材
体内に溜まった水分の排出を促します。
・大豆、納豆
・あずき
・とうもろこし
・セロリ
3．血行を促す食材
巡りを良くし、浮腫みにくい体づくりを目指します。
・生姜
・ねぎ
・にんにく
・玉ねぎ
4．たんぱく質を含む食材
筋肉や血管を健康に保ち、浮腫み予防につながります。
・鶏肉
・魚
・卵
・豆腐、豆乳
当サロンでは、ラジオ波で体を深部から温め、
巡りを整えた後に、キャビテーションで脂肪や老
廃物にアプローチすることで、浮腫みやすい部分を集中的にケアします。
内側からは食事で排出力を高め、
外側からはラジオ波・キャビテーションで
流れをサポートすることで、すっきりとした体を目指します。
浮腫みが気になる方は、ぜひ日常ケアと合わせてご相談ください。
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