最新ブログ一覧
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こんにちは、武蔵小杉yurubino-ゆるびの-です。「最近やたらと疲れやすい」「なんだかイライラしやすい」「肌がくすんできた気がする」そんな”なんとなく不調”を感じている方、その…
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こんにちは、リラクゼーションサロンyurubino武蔵小杉です。「運動しているのに、なかなか痩せない」「下半身だけなぜか太りやすい」そんなお悩みを抱えていませんか？その原因、実は…
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こんにちは、武蔵小杉駅から徒歩5分のプライベートサロンyurubinoです。転職活動は、人生の大きな転機となります。やりがいを求めたり、働き方を見直したりとポジティブな理由がある…
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こんにちは、武蔵小杉駅から徒歩5分のプライベートサロンyurubinoです。最近なんだかずっと眠い、朝から頭が重くてやる気が出ない、夕方には脚がパンパンになる。そんな体のサイン、…
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こんにちは、武蔵小杉駅から徒歩5分のプライベートサロンyurubinoです。腸の不調に悩む方へ。FODMAP（フォドマップ）という言葉をご存じでしょうか。最近、「お腹が張る」「ガスがた…
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こんにちは、yurubinoの細谷です。先日はお休みをいただき、初めての宮古島へ。梅雨入りした5月にしては珍しく、2日間も晴れに恵まれました。今回はレンタカーして宮古島の様々なエリ…
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こんにちは、武蔵小杉駅から徒歩5分のプライベートサロンyurubinoです。歩いたあとや仕事帰りに、すねの外側がパンパンに張ってつらくなることはありませんか。それは「前脛骨筋（ぜ…
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こんにちは、武蔵小杉駅から徒歩5分のプライベートサロンyurubinoです。気分が落ち込む、やる気が出ない、イライラしやすい…。そんな心の不調を感じていませんか？その原因は、スト…
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こんにちは、武蔵小杉駅から徒歩5分のプライベートサロンyurubinoです。●腰が張ってしんどい時ってありますよね。腰痛が慢性化している場合は生活習慣の中で腰に負担がかかる動作が…
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こんにちは、武蔵小杉駅から徒歩5分のプライベートサロンyurubinoです。●脚を組んで座る習慣になっていませんか。骨盤の左右差が原因で脚を組んで座る方が楽に感じる場合があります…
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