リラクゼーションサロン ユルビノ ムサシコスギ
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ユルビノ 武蔵小杉(yurubino)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 巻き肩・お客様のビフォーアフター紹介
巻き肩やストレートネックは見た目の問題だけでなく、
●首・肩こり
●頭痛
●呼吸の浅さ
●自律神経の乱れ
など、全身の不調につながりやすい姿勢です。
横から見たときに耳が肩より前に出ている状態や、肩が内側に巻き込まれて胸が閉じている状態は、首の前側と胸の筋肉が縮み、背中の筋肉がうまく働けなくなっているサインです。このバランスの崩れが続くと血流やリンパの流れが低下し、疲れが抜けにくい身体になります。
姿勢が整うことで期待できるメリットは、見た目の印象が若々しくなるだけではありません。
呼吸が深くなることで自律神経が安定しやすくなり、首や肩の負担が減ることで頭痛や眼精疲労の軽減にもつながります。また、肩甲骨が動きやすくなると血流が改善し、冷えやむくみの対策にもなります。
巻き肩やストレートネックは「気をつける」だけでは戻りません。
硬くなった筋肉を緩め、使えていない筋肉を働かせることが重要です。
施術では現在の姿勢のクセを評価し、一人ひとりに合わせて胸椎の可動性や肩関節の位置を整えていきます。さらにセルフケアを組み合わせることで、施術後の良い状態を維持しやすくなります。
慢性的な首肩こりや姿勢の崩れにお悩みの方は変化を体感してみてください。身体が本来の位置に戻ることで、呼吸のしやすさと軽さを実感していただけるはずです。
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