リラクゼーションサロン ユルビノ ムサシコスギ
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ユルビノ 武蔵小杉(yurubino)のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 姿勢が与える見た目年齢への影響
「なんとなく老けて見える…」その原因、姿勢かもしれません
鏡を見たときや写真に写った自分を見て、
「疲れて見える」「なんとなく老けた気がする」と感じたことはありませんか？
実はその印象、肌だけでなく姿勢が大きく関係していることがあります。
例えば、肩が内側に入る巻き肩や、頭が前に出るストレートネックの状態になると首が短く見えたりフェイスラインがぼやけやすくなります。また、胸が閉じることで呼吸が浅くなり、血流や代謝が低下することで、肌のくすみやむくみにもつながります。
こうした変化は年齢だけが原因ではなく、日常の姿勢や体の使い方によって起こるケースがほとんどです。
多くの方は表情筋やスキンケアに意識が向きがちですが、土台となる首・肩・背中のバランスが崩れていると、本来の状態を維持することが難しくなります。
当サロンでは、姿勢を「見た目」という視点からも捉え、肩や首だけでなく、胸や背中、骨盤のバランスまで含めて整えていきます。さらに、必要に応じてエクササイズを取り入れることで、変化をその場だけで終わらせず、維持しやすい状態を目指します。
姿勢が整うことで、首元がすっきり見える、フェイスラインが引き締まって見える、全体のシルエットがきれいに見えるといった変化が期待できます。
「なんとなくの違和感」は、体からのサインかもしれません。
見た目の印象を変えたい方は、外側のケアだけでなく、体の土台から整えるアプローチも取り入れてみてください。
武蔵小杉yurubino
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