松村整体院 護国寺の口コミ一覧 (1/3)

専門家の先生に指摘された体の悪い癖を直しながら、ストレッチを継続すると心身共に健全でいられる気がします。

定期的に通ってから、歩行のピッチが上がってきた気がします。

こちらに来てから、体を動かす習慣が出来、食生活も改善されてきました。

ステップアップしていくアドバイスが、嬉しいです。

アドバイス通り、家にある物を利用して効果的なストレッチに、すぐに取り組めていいです。

教えて頂いた、ストレッチを励行していたせいか、今年の夏はバテずに過ごせました。

健康管理に役立つきめ細かい、ピンポイントアドバイスも頂けるので嬉しいです。

来た翌日は、体型が少しスッキリしている気がします。

教えていたでいている、無理ないストレッチで夏バテなく過ごせてます。

この日も、恒例の事前チェック

確かに、腕の上げ下げ時に感じる違和感（脇や背中のツッパり感）は、なくなってきている

というわけで、
今回も、まだ、コリが残っている部分を中心に施術

首の凝りが、完全に取れる日が来るといいなぁ

膝を痛めてから正座は諦めていましたが、ここで整体して頂いて、正座も夢では無くなりそうです。

ついに、この首の凝りから解放される日が来るかもしれない…
そう感じさせた、この日の帰り道でした

この日も、いつものように事前チェック
腕や首の動きはスムーズになってきており、
強い凝りが残っているのが、首の横の辺り、
ということで、
この日は、今まで以上に、首を集中治癒

帰り道、首を回してみると、
ミシミシという音が、
ほぐれかけを感じさせてくれた

ほんとに、この凝りが、
何十年も辛いこの凝りが、取れる日が来るとイイなぁ…

こちらに通って、適度な運動を継続しているせいか、今年は夏バテしません。

いつも通り、事前のコンディションチェックから

最初の頃と比べて、
腕の上げ下げや、頭の前後ろの際、
ツッパリや痛みを感じることがなくなってきた

「動きがスムーズになってきた」とのこと

首をたっぷりめにほぐしてもらい、終了

「ストレッチも、お忘れなく」

暑い時でも、整体やストレッチは快適な室内で出来ます。

いつもの事前チェックで、
凝りが強く残っているのは、
首周りと鎖骨の辺り？だということで、

この日は、いつも以上に、首周りを集中的に

とても心地よい時間でした

「ストレッチも、お忘れなく」
というアドバイスをいただいて終了

ご指導を受けていたら、膝の屈折運動も楽に出来るようになってきました。

まずは、現況の確認

肩の方の表面の凝りは、だいぶほぐれて、柔らかくなってきた、
首、特に首の横の凝りは、まだ、残っている、とのこと

その後の流れは、これまでと概ね同じ

「まずは、土日だけでも良いので、背中を伸ばすストレッチをやりましょう」

「はい」、と言ってみたが、、、

自宅用のステップアップメニューが嬉しいです。

いつもの、腕を上下させての違和感チェック
だいぶ動きがスムーズになってきた、とのこと

背中を中心にほぐしたら、
お楽しみの首周りほぐし

最後に、今週も、
ストレッチポールを使った背骨？のストレッチを復習して終了

足を酷使したあとに来ると、足の動きが軽くなって、より効果を感じられます。

いつも通り、一通りの姿勢指導、凝りほぐしを行なった後、
この日は、ついに、
ストレッチポールの登場

もう一人の先生の道具なのかな？
と思っていたら、
私にも、登場してきました

最初は、横？使いで、
背骨の骨と骨の間を伸ばすイメージをつける運動

そして、縦？使いで、
通常のストレッチ

来週、行けない分、自分でもやらなくては、と思いながら帰りました

頭痛、首の痛みがあって、疲れてぐったりしていて、座っていることも大変だったのですが、施術後にはすっかり痛みがとれて、元気に買い物もして帰ることができました。心配して家で待っていた家族もびっくりしていました。
施術によって治る可能性のあるものとないものについて、こういう症状は病院で見てもらう方がいいなど、前もって、また施術後にもしっかり説明があり、安心できました。
初めて伺ったのですが、私の体質についての分析も納得できるものでしたし、思わずたくさんお話しさせていただくことができて良かったです。

暑くなってきましたが、今年はここで、体調を整えているので夏バテしなさそうです。

今回は、背中から腰にかけてのハリを取りつつ、
引き続き、姿勢の矯正指導

そして、
最後に、お楽しみの首周辺コリコリ

ヒモを使った、肩甲骨を動かす運動を習って、
本日は、終了

気を緩めず、気をつけながらストレッチします。

右の股関節が痛みで開きづらく、病院や他の整体でも診てもらいましたが全然良くならずダメでした。でもここで一度施術いただいただけで、気づくと痛みがほぼなくなっていてびっくりしました。しっかり通っていろいろ治したいです！

今日は、うつ伏せからのスタート
背中、腰回りを、まずはほぐしていく

それから、全体的にほぐして、最後に、首周り
コレが、毎回、気持ちいい

姿勢は、少しずつ良くなってきている、とのこと

膝を痛めていましたが、2時間、スムーズに歩けました。通いながら膝だけで無く、足全体のケアもしたいです。