パーソナル整体・マッサージ Body Highest INT【ボディハイエスト】
パーソナルセイタイマッサージ ボディハイエストインターナショナル
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- 北海道札幌市中央区大通西１丁目１５－３大通ＫＨビル７Ｆ
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ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のブログ
最新ブログ一覧
190件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！最近「朝起きたら背中がピキッと痛い」「くしゃみで背中に激痛が走った」こういった相談が増えています…いわゆる“ギックリ背中”です。正式な医学用…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！「座りっぱなしは喫煙より悪い」といった表現を見たことはありませんか？少し刺激的ですが、背景には科学的な根拠があります。まず前提として、喫煙は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！「反り腰は腹筋が弱いから起こる」そう聞いて、腹筋運動を頑張っていませんか？結論から言うと、反り腰改善に必要なのは“腹筋運動”ではなく“腹筋の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
痛み止めに頼っている方へ UPこんにちは！やまベェ丸山です！肩こり、腰痛、頭痛など辛い痛みが出たとき、痛み止めを飲めば一時的に楽になりますが実際、鎮痛薬は「今ある痛み」を抑えるために、とても有効な手段…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/7
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！「気分の浮き沈みが激しい」「理由はないのに不安になる」こうした状態を、性格やメンタルの問題だと思っていませんか？実はこれらの症状、首の慢性的…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！整体に通ったけど「思ったより変化がない」「その場では楽でもすぐ戻る」こんな経験はありませんか？実はそれ、整体選びでほぼ結果が決まっています。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！今回は当店のパーソナルトレーニングの強みについて改めてご説明させていただきます！パーソナルトレーニングができる環境やお店自体はここ最近だとか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/3
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！ストレッチ、筋トレ、フォームローラー、YouTubeを見ながらの体操など不調を感じたとき、まずセルフケアを頑張る人はとても多いです。それ自体は素晴…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！「ただ座っているだけなのに、なぜか腰や肩がつらい」これは多くの人が感じている疑問です。結論から言うと、座るという姿勢そのものが体を歪ませやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！多くの人は「そのうち治る」と思い、最初の小さな痛みを軽視します。しかし痛みは放置するほど、体と脳の両方に変化が起こり、【慢性化】しやすくなり…続きを見る
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