パーソナル整体・マッサージ Body Highest INT【ボディハイエスト】
パーソナルセイタイマッサージ ボディハイエストインターナショナル
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ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のブログ
2026年3月のブログ一覧
5件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！頭痛と一言で言っても、痛みが出るタイミングによって原因の傾向は大きく変わります。「いつ痛くなるか」を知ることは、頭痛改善の大きなヒントになり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！階段を上る時や下りる時に、股関節の前や内側が痛むことはありませんか？この痛みは「年齢」や「体重」だけが原因ではありません。実は多くの場合、股…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！「体幹を鍛えましょう」と聞くと、プランクや腹筋などの筋トレを思い浮かべる人が多いと思います。しかし実は、体幹は筋トレだけでなく“整えること”…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！「気づいたら靴の外側だけすり減っている」そんな経験はありませんか？実はこの減り方、体の使い方のクセを表していることが多いと言われています。靴…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- やまベェ 丸山
こんにちは！やまベェ丸山です！「寝たはずなのに腰が痛い」そんな悩みを抱える人は少なくありません。実は、朝の腰痛には【はっきりとした理由】があります。まず多いのが、寝ている…続きを見る
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●2026/3/7
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●2026/3/6
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