パーソナル整体・マッサージ Body Highest INT【ボディハイエスト】
パーソナルセイタイマッサージ ボディハイエストインターナショナル
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ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- タッピー 北村
皆さんは【ロコモティブシンドローム】という言葉を知っていますか？知らない人のために簡単にご説明します。ロコモティブシンドロームとは、運動器症候群とも言われ骨、関節、筋肉、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/25
- 投稿者：
- タッピー 北村
【３大栄養素ランキング】～野菜部門（豆、果物抜き）100gあたりのランキングでトップ10までご紹介。炭水化物１：さつまいも（35.5ｇ）2：かぼちゃ（20.1ｇ）3：とうもろこし（19.0ｇ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- タッピー 北村
今回は結局食事に着地する単純な理由についてお伝えいたします！！運動不足で筋力が落ちたから筋肉を増やしたい。太ってきたからで体重を減らしたい。糖尿病になった、糖尿病予防した…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
- タッピー 北村
皆さんこんにちは！！今回は前回の健康の3原則の引き続き、各要素が不足したらどうなるの？？？についてご説明！！まずは復習健康の3原則とは【栄養】【運動】【休息】です！※今回は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
- タッピー 北村
こんにちは！今回は健康の3原則について！皆さんご存じの健康の３原則は【栄養】【運動】【休養】！この３つを簡単に簡単に説明させていただきます！【栄養】身体の材料となり、エネ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- タッピー 北村
トレーニングは【1人でトレーニングするか、パーソナルトレーニングか】の2択、、、って思っているトレーニング初心者の方が多いので今回はそんなトレーニング初心者の方に向けてトレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- タッピー 北村
「太りやすい体質なんですよ」「痩せやすい体質なんですよ」っていう人いますよね？実はその体質の基盤は赤ちゃんの時に決まっているかも？って話をします(^^)/実は赤ちゃんの時に基…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- タッピー 北村
こんにちは！ボディハイエストの北村です(^^)/今回はボディハイエストの来店者の性別比、年齢比を公開いたします！↓男女比【女性60%：男性40%】、年齢比【20代30%：30代30%：40代30%…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
- タッピー 北村
こんにちは！ボディハイエストの北村です(^^)/「昔っから（幼少期）から身体硬いんだよね～」って既に柔軟性を諦めてるそこのあなた！！まだ間に合いますよ！！実は僕も小学校１年生…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- タッピー 北村
今回はマッスルメモリーについて！マッスルメモリーとは簡単に例えると幼少期に自転車を乗ってたら、何十年後、大人になってからも難なく乗れる。このような身体が覚えてることをマッ…続きを見る
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