パーソナル整体・マッサージ Body Highest INT【ボディハイエスト】
パーソナルセイタイマッサージ ボディハイエストインターナショナル
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 北海道札幌市中央区大通西１丁目１５－３大通ＫＨビル７Ｆ
- 大通り駅26番出口より徒歩30秒【札幌/大通/整体/トレーニング】
ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/1
- なぜ座っているだけで体が歪むのか
- こんにちは！
やまベェ丸山です！
「ただ座っているだけなのに、なぜか腰や肩がつらい」
これは多くの人が感じている疑問です。
結論から言うと、座るという姿勢そのものが
体を歪ませやすい条件を多く含んでいるからです！
まず前提として、人間の体は立って動くために進化しています。
立位では、重心が足裏に分散され、骨盤・背骨・頭が縦に積み上がる構造になっています。
しかし座ると、この前提が大きく崩れます。
座ると骨盤は後ろに倒れやすくなります。
特に椅子に深く腰掛けたり、背もたれに体を預けると、骨盤は後傾します。
骨盤が後ろに倒れると、その上に乗る背骨は自然なS字カーブを保てなくなります。
その結果、
・腰は丸くなる
・背中が張り付くように固まる
・頭が前に突き出る
という連鎖が起こります。
ここで重要なのは、これは意識の問題ではないという点です！
多くの人が「姿勢を正そう」と背筋を伸ばしますが、骨盤が倒れたままでは無理に筋肉で支えるしかありません…
すると背中や首の筋肉が常に緊張し、疲労が蓄積します。
さらに座位では、左右差も生まれやすくなります。
足を組む、片側に体重をかける、利き手で作業を続ける。
これらはすべて、骨盤の高さや向きを微妙に変え、体の歪みを固定化させます。
加えて、長時間座ることで
・股関節が動かなくなる
・お尻や体幹の筋肉が使われなくなる
という問題も起こります。
本来、姿勢を安定させる筋肉が働かなくなり、代わりに首や腰が頑張り続ける状態になります。
つまり、
座っているだけで体が歪むのは、構造的・生理的に避けられないということです。
大切なのは、
「歪まないように耐える」ことではなく、
「歪みが生まれる前提で、どう座うか・どう動くか」を考えることです。
座り方、座る時間、途中で立つ頻度。
これらを見直すだけでも、体への負担は大きく変わります。
痛みや違和感は、あなたの体が出している正しいサインです。
まずは「座っているだけで歪む理由」を知ることが
改善への第一歩になります^ - ^
#整体#マッサージ#パーソナルトレーニング#腰痛#肩こり#頭痛#姿勢改善#札幌#大通
#根本改善#むくみ#眼精疲労#骨盤調整#骨格調整#駅近サロン#猫背#疲れ解消
#ボディケアマッサージ#リンパマッサージ#ヘッドスパ#ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【当店人気No.１】 ≪全身整体のみ 60分≫ 通常¥9,000 →
|
投稿者
やまベェ 丸山
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（20）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（1）
もっと見る
ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【当店人気No.１】 ≪全身整体のみ 60分≫ 通常¥9,000 →
|
|
新 規 |
¥2,980 【ショート４０分】≪骨格整体＋もみ 40分≫ 通常¥6500→
|
|
新 規 |
¥3,980 【肩の悩みに】 首肩こり・頭痛・背中のだるさ・姿勢の悩みに！≪整体60分≫
|
|
新 規 |
¥3,980 【腰の悩みに】腰痛・股関節・足のだるさ・骨盤の悩みに！≪整体60分≫
|
|
新 規 |
¥3,980 【本格的に改善したい方】≪整体×トレ 70分≫ 通常¥10,000 →
|
|
新 規 |
¥3,980 【眼精疲労・頭痛】≪ドライヘッドスパ×骨格整体 ６０分≫ ¥9,000 →
|
