パーソナル整体・マッサージ Body Highest INT【ボディハイエスト】
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投稿日：2026/2/8
- 痛み止めに頼っている方へ
- こんにちは！
やまベェ丸山です！
肩こり、腰痛、頭痛など
辛い痛みが出たとき、痛み止めを飲めば一時的に楽になりますが
実際、鎮痛薬は「今ある痛み」を抑えるために、とても有効な手段です。
ただ、整体師の立場からお伝えしたいのは、
痛み止めは【原因を治している訳ではない】という事実です。多くの慢性的な痛みは
・姿勢の崩れ
・筋肉の使い方の偏り
・呼吸の浅さ
・自律神経の乱れ
といった、日常動作の積み重ねによって生じます。
痛み止めは、脳が「痛い」と感じる信号を弱めることで症状を抑えます。
そのため、薬が効いている間は動けてしまい
本来かばうべき体の状態に気づきにくくなることがあります。
結果として
「楽だからいつも通り動く → 負担が続く → 痛みが慢性化する」
という悪循環に陥るケースも少なくありません…
整体では、痛みそのものより
【なぜその場所に負担が集中したのか】を重視します。
硬くなりすぎた筋肉、うまく使えていない筋肉、無意識に力が入り続けている体の癖
これらを整えることで、痛みが出にくい状態を目指します！
もちろん、強い痛みがある時に無理をする必要はありません。
痛み止めを否定するものでもありません。
大切なのは「痛みが落ち着いている今こそ、原因に目を向けること」です。
痛み止めが手放せない状態は
体からの「使い方を見直してほしい」というサインかもしれません。
その声に耳を傾けることが、長く健康に動ける体への第一歩です！
痛み止めを使っても何も良くならなかったり、自分で中々解決できない方は
いつでも当店にご相談ください^_^
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投稿者
やまベェ 丸山
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