【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 人形町店
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プラスフィール 人形町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 末端冷え性と姿勢
こんにちは！今日は「末端冷え性」についてお伝えします！
●末端冷え性の原因
・血流の低下: 血液が手や足の末端まで効率よく行き渡らないことがあります。これにより、手や足が冷えてしまうことがあります。
・神経の異常: 神経の働きが正常でない場合、末端部に適切な信号が届かないことがあり、それが冷えの原因になることがあります。
●姿勢改善が効果的？
・血流の改善
良い姿勢を保つことで、全身の血流がスムーズになり、手足の末端まで温かい血液が届きやすくなります。
・筋肉の働きが向上
姿勢が悪いと、特定の筋肉に負担がかかり、血流が悪化します。正しい姿勢を意識すると、体全体の筋肉が適切に働き、血液循環が改善されます。
・自律神経のバランスが整う
猫背などの姿勢不良は、自律神経の働きを乱し、血管が収縮しやすくなります。姿勢を整えることで、自律神経が安定し、血管が拡張しやすくなり、冷えが和らぎます。
ぜひ一度ご相談ください♪
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