【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 人形町店
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プラスフィール 人形町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 顔の歪みはなぜ起こる？
- 鏡を見たときに「なんだか目の高さが違う」「口角が左右でバラバラ」
そんな“顔の歪み”に気づいたことはありませんか？
実は、顔の歪みは日常のちょっとしたクセや姿勢の乱れから少しずつ生まれていくんです。
【顔の歪みの主な原因】
姿勢の悪さ（猫背・ストレートネックなど）
顔は頭蓋骨の一部。土台である首や背骨が歪んでいると、その上に乗る顔もバランスを崩しやすくなります。特に、スマホを見る時間が長い方は要注意です。
噛みグセ・片側ばかりの咀嚼
食事のとき、いつも同じ側ばかりで噛んでいませんか？それにより顎まわりの筋肉の使い方に左右差が生まれ、フェイスラインや頬の高さに影響することがあります。
頬杖・横向き寝・うつ伏せ寝
無意識にやってしまうこれらのクセも、顔に一方向の圧をかけて歪みの原因になります。
ストレスや食いしばり
日常のストレスによる無意識の食いしばりは、エラまわりの筋肉を過剰に緊張させ、顔の左右差やフェイスラインの乱れにつながります。
【顔の歪みは放置しないで】
顔の歪みは見た目の印象だけでなく、むくみ・たるみ・肌トラブル・頭痛などにつながることも。
放っておくと、筋肉や関節が固まり、元のバランスに戻りにくくなってしまいます。
【美容整体でできること】
整体では、顔だけでなく首・肩・背骨・骨盤など全身のバランスを見ながら、歪みの根本にアプローチしていきます。
顔まわりの筋肉や骨格に優しく働きかけることで、左右差の緩和やフェイスラインの整えを目指します。
顔の歪みは、気づいたときがケアのはじめどき。
毎日のクセや姿勢を見直しながら、美容整体で土台から整えることで、左右バランスのとれたスッキリ小顔に近づくことができます。
「私、歪んでるかも？」と思ったら、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。
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