ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
2025年1月のブログ一覧
28件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
- Mika Kojima
こんにちは！今年こそはピラティスを始めたいとお考えの方は、ぜひ入会金無料キャンペーンの機会に始めてみませんか？- - - - - キャンペーン詳細 - - - - - - - - - - - - - -●期間…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
- Miki Takeda
ピラティスは、体幹の安定性を高めるだけでなく、骨盤の位置を改善するエクササイズとしても非常に効果的です◎特に、ヒップアップを目指す際に重要なのが「骨盤の位置」です。骨盤が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/9
- 投稿者：
- Mako Kimura
こんにちは！今日から仕事始め、学校始めという方も多いのではないでしょうか？新しい年が始まり、休暇でリフレッシュされると、新しいことに挑戦してみたい気持ちも出てきますよね◎…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- Mako Kimura
近年、特に現代人は座りっぱなしの生活が多いため、骨盤が前傾や後傾していることがよくあります。前傾は腰の反りを強くし、後傾は腰が丸まる原因となります。ピラティスでは、これら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/7
- 投稿者：
- Mako Kimura
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/6
- 投稿者：
- Miki Takeda
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/5
- 投稿者：
- Funabiki Mika
食べ過ぎや運動不足から「正月太り」になりやすい時期ですね。おせち料理や甘いお菓子、飲みすぎで体重が増えることがありますが、この状態を解消するためには、運動と食事管理が重要…続きを見る -
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