ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
2025年3月のブログ一覧
24件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- Mako Kimura
何気なく歩いてる方が多いかと思いますが、その歩行を見直すことが姿勢改善や美脚、不調の改善に繋がる一歩になります！ピラティスは、歩行のクセを改善するために非常に効果的です◎…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- Miki Takeda
3月は東京マラソンやウィメンズマラソンなどマラソンランナーの方々には楽しみなビッグイベントが控えてますね！ピラティスはマラソンランナーにとっても非常に効果的です◎まずひと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- Miki Takeda
ピラティスはゴルフに非常に効果的なトレーニング方法であり、ゴルフパフォーマンスを向上させることができます。いくつかポイントをご紹介します◎1. 体幹の強化体幹を強化すること…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- Miki Takeda
ピラティスは、体幹の強化や柔軟性の向上を目的としたエクササイズ方法で、スポーツのパフォーマンス向上にも非常に効果的です。特に、以下のような点でスポーツに役立ちます。体幹の…続きを見る
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